Erwachsene 50+

Der SVKT Kantonalverband FR/BE bietet u.a. regelmässig Weiterbildungskurse für Seniorensportleiter/innen an. In der Schweiz leben zur Zeit 2,2 Millionen Menschen, die über 45 Jahre alt sind. Im Jahre 2020 werden es über 3 Millionen sein. Bewegen und Sport in der zweiten Lebenshälfte leisten einen entscheidenden Beitrag zum Wohlergehen der älter werdenden Bevölkerung. Lebensqualität in jedem Alter ist eng mit regelmässiger Bewegungsaktivität verknüpft. Bewegen – begegnen –begreifen – behalten, so lautet das Credo des Bildungsmodells Seniorensport Schweiz. Aktive Seniorensportleiter/innen sollen der wachsenden Zahl von älter werdenden Menschen sinnvollen Seniorensport anbieten. Damit unsere Seniorensportleiter/innen diese Aufgabe wahrnehmen können, bietet der Kantonalverband regelmässig Weiterbildungskurse an. Ziel dieser Kursangebote ist es vor allem neuen Stoff zu vermitteln, damit unsere Leiter/innen ihre Lektionen in der Halle vielseitig, zeitgemäss, attraktiv, gesundheitsfördernd und der Gruppe angepasst abhalten können. Gut ausgebildete Seniorensportleiter/innen motivieren Senioren und Seniorinnen zu mehr Bewegung. Sie leisten somit einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsförderung und zu mehr Lebensqualität. Sporttreibende werden weniger schnell pflegebedürftig, entlasten damit das Gesundheitswesen massgeblich und bleiben somit länger unabhängig.

Kurse

(Sport-)Kinesiologie

SVKT Frauensport Kantonalverband FR-BE

Die Kinesiologie ist die „Lehre von der Bewegung“ und eine Verbindung aus Neurologie, Psychologie, Bewegungslehre und östlichen Heilmethoden. Nur wer körperlich, energetisch, emotional und mental im Gleichgewicht ist, kann seine Entwicklungsmöglichkeiten abrufen. Mit Hilfe der Kinesiologie hat man u.a die Möglichkeit Ziele klarer zu definieren und mit speziell angewandten, stärkenden Übungen können unbewusste Blockaden erkannt und überwunden werden. Man fördert Wohlbefinden und steigert Leistung. Sportkinesiologische Übungen können im Alltag, vor/während dem Training, in der Erholungsphase, bei Krisen und als Vorbereitung von Wettkämpfen eingesetzt werden.

Leitung
Martina Hans, Kerzers, dipl. Integrative Kinesiologin Ikamed,
Touch for Health Instruktorin, Lehrerin
www.kinesiologie-bewegt.com

Inhalt/Ziel
Aktives Durchführen und Erfahren von kinesiologischen Übungen, Ideen zur Stärkung des Wohlbefindens, Förderung von Koordination und Konzentration innerhalb des Trainings und im Alltag, Aufzeigen von Möglichkeiten zum Erarbeiten von Zielen, Farbenbalance u.v.m.

Wann
Samstag, den 12.05.2012

Zeit
13.30 Uhr - 17.00 Uhr .

Ort
Schmitten, Gymnastikhalle im Dorf

Mitbringen
Bequeme Turnkleidung, etwas zum Überziehen, evt. Schreibzeug Kursausweis und Trinkbecher/Wasserfläschli

Teilnahmebedingung
Grundkurs oder eine entsprechende Ausbildung, über eine allfällige Ausnahme entscheidet die Organisation.1

Kosten
CHF 35.- (Für Mitglieder des SVKT FR-BE werden die Kosten vom Kantonalverband übernommen.)
Am Kurs werden Kursunterlagen abgegeben. Die Kosten werden von den Teilnehmer/innen übernommen und können je nach Verein zurück gefordert werden.

Anmelden
bis 01.05.2012 schriftlich oder per Mail mit dem Anmeldeformular
Sekretariat SVKT FR/BE
Antoinette Genoud
Cité des Jardins 5
1700 Freiburg
info(at)svkt-fr-be.ch

Auskunft
Ruth Walter-Werren, Ressorleiterin Erw. 50+, Tel: 026 684 26 72